5 Wise Ways to Use Social Media

5 Wise Ways to Use Social Media

Along with the times, especially in the field of information technology, which is marked by the presence of the 5G Digital Over The Top telecommunication platform, better known as the industrial revolution 4.0, where internet use is growing very rapidly and is not limited.

Currently the internet has a very big influence on aspects of life where the millennial generation cannot be separated from gadgets because it has become a priority and lifestyle need, even though there are many uses, gadgets also have a negative side that can damage a person if it is not balanced with knowledge and faith, especially when interact on social media, here are 5 tips on how to use social media wisely according to the version of Senkom Mitra Polri:

1. Maintaining Attitude and Ethics :

a. Use polite, ethical language, manners, when interacting with anyone on social media,

b. Avoid provocative words that can trigger useless conversations and are not easily provoked.

c. Does not offend SARA and hate speech,

d. Maintaining attitude and ethics also applies when interacting in Analog and digital communications.

2. Keeping Privacy :

With advances in technology, it is very easy to get personal information about someone on social media, but if the information falls on the wrong person it will cause problems if our personal data is used for crime.

3. Avoid Negative Accounts (Toxic)

Disconnect with unknown accounts, accounts that spread deviant understandings, spread the teachings of thuggery, radicalism and intolerance, especially accounts that like to spread pornography and immediately leave the group if we are included in their group.

4. Use Social Media for Positive Activities

Social media has many positive benefits that can be beneficial such as learning science, publishing activities, promoting industrial products, forming a network of friends and expressing one's existence while maintaining privacy etc.,

5. Batasilah Penggunaan Media Sosial

Membatasi berinteraksi dimedia sosial dalam kehidupan sehari-hari sangatlah penting guna :

a. Menjaga kesehatan fisik seperti mata, punggung, lambung/ sakit maag karena  makan tidak teratur dll,

b. Menjaga kesehatan mental, berikut penyakit mental yang disebabkan oleh media sosial :

- Fomo Syndrome / Fear of Missing Out (FoMO) adalah sebuah perasaan bahwa orang lain lebih bersenang-senang, menjalani hidup lebih baik, atau memiliki pengalaman yang lebih baik dibanding dengan diri kita,

- Depresi adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan gangguan suasana  hati dengan perasaan sedih yang dalam dan berlebihan. Orang yang mengidap depresi akan kehilangan semangat dan minatnya dalam melakukan aktivitas.

- Obsessive Compulsive Disorder (OCD) adalah gangguan mental yang menyebabkan penderitanya merasa harus melakukan suatu tindakan secara berulang-ulang. Apabila hasratnya ini tidak terpenuhi, maka si penderita akan diliputi oleh kecemasan dan ketakutan.

- Voyeurism adalah perilaku seseorang yang memiliki minat berlebih untuk melihat atau mengobservasi orang lain. Kegiatan ini dilakukan secara sadar dan sering dilakukan oleh seseorang dengan berbagai macam motif mulai dari mengisi waktu senggang hingga memenuhi hasrat seksual pelaku.

- Narcissistic Personality Disorder Orang yang menderita Narcissistic Personality Disorder disebut dengan Narcissist. Orang dengan penderita ini menganggap bahwa dirinya lebih penting daripada orang lain. memiliki kebutuhan yang tinggi untuk dipuji dan dibanggakan, tetapi ia memiliki empati yang rendah terhadap orang lain. Meskipun terlihat memiliki kepercayaan diri yang tinggi, orang narcissistic memiliki kepribadian yang rapuh dan mudah runtuh hanya karena sedikit kritikan. (HAG)

#senkom #senkommitrapolri #senkombalongbendo #tips